Porady eksperta – W jakiej pozycji spać zdrowo?
Najzdrowiej spać na plecach – kręgosłup ma dobre podparcie a narządy wewnętrzne nie są ściśnięte. Pozycja ta wskazana jest dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Trudno w niej jednak wytrzymać i może też powodować chrapanie. Nie poleca się spania na brzuchu. Narządy
Czytaj dalej
Drewniane łóżko dla każdego
Sypialnia – domowe centrum wypoczynku, do którego wracamy z utęsknieniem po całym zabieganym dniu. Miejsce, w którym nabieramy sił. Aby jednak jak najlepiej spełniało swoją rolę konieczne jest dobre łóżko. Dobre, czyli takie, które jest nie tylko ładne, ale również stabilne
Czytaj dalej
Lektura do poduszki
Jeszcze nie tak dawno temu, kiedy nie było telewizji i Internetu , a były takie czasy, najbardziej popularną formą relaksu po długim dniu była lektura. I to nie taka szkolna, którą trzeba było przeczytać z przymusu, ale lektura przed snem, czyli książka, czytana dla przyjemności.
Czytaj dalej
Drugie życie materaca
Gdzie wyrzucić materac? Udało się! Nowy materac nareszcie wybrany i kupiony! Często w tym momencie stajemy przed kolejnym dylematem: co zrobić z naszym starym wysłużonym materacem. Metod i patentów jest wiele. Sprawdź ten wpis i zobacz, jakie rozwiązania przygotował sklep Materace dla
Czytaj dalej
Prostota, zdrowie i ekologia, czyli japońska wersja materaca
Japonia – Kraj Kwitnącej Wiśni. Niezwykle tajemnicze i fascynujące miejsce. Przyciąga pięknem i egzotyka krajobrazu, ale także obyczajami i sztuką. Wielu w pierwszym odruchu myśli właśnie o kwitnących wiśniach, gejszach i samurajach. Jednak Japonia to także kraj, w którym
Czytaj dalej
Wpływ księżyca
Najpiękniejszym elementem nocnego nieba jest bez wątpienia księżyc. Najciekawiej wygląda w pełni, gdy widać misterny wzór cieni i dziur jakie go spowijają. Od wieków fascynuje i przyciąga spojrzenia a na jego temat powstało wieli mitów. Wedle jednej z legend Selena, jedna z
Czytaj dalej