Czy wiesz, że … ?
Według Ines Wilhelm dzieci w trakcie snu są w stanie przetworzyć o wiele więcej informacji aniżeli dorośli. Wynika to podobno z tego, że dla dzieci wszystko jest nowe.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Leonardo da Vinci potrafił dawkować sobie sen. Co kilka godzin kwadrans przeznaczał na drzemkę.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Czy znasz to uczucie, kiedy będąc na skraju zaśnięcia następuje nagle następuje gwałtowne ocknięcie? Oficjalna nazwa tego zjawiska to: mioklonie.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Podczas snu większość procesów życiowych ulega spowolnieniu. Serce zwalnia tempo bicia, oddech uspokaja się, staje się płytszy i wolniejszy, ciśnienie krwi spada. Odprężają się mięśnie a temperatura ciała obniża się o około pół stopnia Celsjusza.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Podczas snu nasz organizm regeneruje się. Proces gojenia się ran bądź oparzeń jest szybszy. Ponadto wzrasta również poziom niektórych hormonów.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Bardzo ekscytujące marzenia senne mogą zakłócać sen, a nawet spowodować bezsenność. Dotyczy to szczególnie koszmarów sennych.
Czytaj dalej