Czy wiesz, że … ?
W 2010r Deirdre Barrett – psycholog z Harvardu odkryła, że w trakcie snu możemy rozwiązywać problemy. Wynika to z tego, że sny pobudzają nas do myślenia poza utartymi schematami.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Cykl snu w ciągu nocy powtarza się kilkukrotnie. Często nasz sen się wypłyca z głębszych faz i przechodzi do fazy pierwszej.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Brak snu niszczy tkankę nerwową i zmniejsza mózg! Badania potwierdzają, że prawy płat skroniowy jest mniejszy u osób, które się nie wysypiają
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Według Ines Wilhelm dzieci w trakcie snu są w stanie przetworzyć o wiele więcej informacji aniżeli dorośli. Wynika to podobno z tego, że dla dzieci wszystko jest nowe.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Sen utrudnia nam wszechobecna technologia. Telewizory, komputery, konsole do gier – wszystkie te urządzenia nie tylko zabierają czas jaki powinniśmy przeznaczyć na sen, ale emitują promieniowanie, podejrzewane o różne schorzenia. Dodatkowo nawet w stanie czuwania świecą się ich
Czytaj dalej