Czy wiesz, że … ?
W ciągu miesiąca dwa razy ”zmieniamy” skórę. Niestety większość z martwego naskórka, który zrzucamy pozostaje w naszej pościeli i materacu, dając tym samym doskonałą pożywkę dla roztoczy i bakterii.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Brak snu działa na nasz organizm podobnie, jak mocny alkohol. Wystarczy 17-19 godzin bez odpoczynku, by zachowywać się jak osoby, które przekroczyły dopuszczalną do prowadzenia dawkę alkoholu w organizmie. Po bezsennej nocy lepiej więc nie wsiadać za kółko.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Izraelscy naukowcy z Instytutu Nauki Weizmana udowodnili, że w czasie snu nasz układ węchowy pracuje i reaguje na różne zapachy.
Czytaj dalej
Czy wiesz, ze …?
Polacy niestety śpią najkrócej ze wszystkich narodów Europy. Średnio zaledwie tylko sześć godzin. Podobnie Estończycy i Szwedzi – około 7 godzin. Pozostali Europejczycy sypiają średnio zdecydowanie dłużej – po osiem, dziewięć godzin dziennie.
Czytaj dalej
Czy wiesz, ze …?
Charles Dickens wszędzie woził ze sobą kompas po to, aby zarówno w czasie pracy jak i snu być zwróconym w kierunku północnym.
Czytaj dalej