Czy wiesz, że … ?

Według naukowców z Uniwersytetu Hajfy w nocy powinny nas otaczać zupełne ciemności. Nie chodzi tylko o wyłączenie lampki nocnej. Zakłócać nasz sen mogą także diody znajdujące się w monitorach, telefonach komórkowych, czy też telewizorach. W nocy sprzęt elektroniczny powinien być całkowicie wyłączony, zaś okna szczelnie zasłonięte.