Zapachy ułatwiające zasypianie

Oddziaływanie zapachów na organizm człowieka, ma bardzo istotne wpływ na jego funkcjonowanie. Bodźce aromatyczne działają na określone receptory w mózgu, regulując poszczególne odczucia ludzkie. Ta niezwykle prosta i wysokoskuteczna kuracja, zwana jest aromaterapią. Wykorzystanie naturalnych, roślinnych olejków eterycznych, niweluje wiele dolegliwości. Z ich dobroczynnych właściwości korzysta się podczas kąpieli, masażu, a także przy przyrządzaniu inhalacji.

Historia aromaterapii pokazuje, ze od czasów najdawniejszych ludzie używali jej do różnych celów, jednakże działanie terapeutyczne było najistotniejsze.

Królowa Egiptu – Kleopatra cierpiąca na bezsenność, dawała do swoich poduszek płatki róż, co zapewniało jej lepszy sen. Jak udowodniła medycyna ludowa, olejek różany posiada właściwości relaksujące i nasenne.

Zapach fiołka, obok działań przeciwbólowych, wpływa na nas uspokajająco, relaksująco, a także poprawia ogólny nastrój.

Wanilia budzi w ludziach ukojenie, a także działa odprężająco, ponadto obniża napięcie nerwowe.

Werbena nie tylko wzmacnia organizm, ale przede wszystkim relaksuje, uspokaja ludzkie zmysły po ciężkim dniu.

Wewnętrzną harmonię poczujemy dzięki zapachowi zielonej herbaty, która ukoi nerwy, a także wzmoże koncentrację. Warto pamiętać, iż zapach ten poprawia również krążenie oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

Balsamiczne działanie zapewni nam połączenie nuty bursztynu z piżmem. Dzięki olejkowi o takich nutach zapachowych, przywrócimy harmonię wewnętrzną, zmniejszymy dolegliwości ze strony nerwicy, a także depresji.

Drzewo sandałowe ułatwi nam zasypianie, a także poprawi nastrój. Woń ta działa również odprężająco, łagodząc wszelkie bóle.

Jeżeli sen uniemożliwiają nam stany napięcia nerwowego, należy zadbać, aby otaczała nas woń lnu. Oddziałuje ona również leczniczo, zarówno na skórę, jak i przewód pokarmowy.

Warto skorzystać z dobroczynnego wpływu olejków eterycznych, które dobroczynnie wpłyną na nasze samopoczucie, ułatwią zaśnięcie.

Można zastosować je w kominkach zapachowych, nawilżaczach i filtrach powietrza. Takie samo działanie otrzymamy poprzez skropienie tworzyw materiałowych, wycieraczek, tapicerek, sztucznych kwiatów, dywanów, a także pościeli.