Rytuał snu.
Sen to jeden z najistotniejszych aspektów naszego życia. To dzięki niemu nasz organizm regeneruje się, a my sami możemy stawić czoła problemom dnia codziennego. Ważne jest zatem, aby nasz sen był zdrowy i niczym niezmącony. Co zatem zrobić, gdy mimo nawet i dwunastu przespanych godzin
Czytaj dalej