Czy wiesz, że … ?
Idealny czas zasypiania wynosi ok. 10-15 minut. Zasypianie w mniej niż 5 minut, prawdopodobnie spowodowane jest niedoboru snu.
Czytaj dalejIdealny czas zasypiania wynosi ok. 10-15 minut. Zasypianie w mniej niż 5 minut, prawdopodobnie spowodowane jest niedoboru snu.
Czytaj dalej