Na plecach, na boku czy na brzuchu?
Wbrew powszechnej opinii znaczenie ma nie tylko to ile śpimy, ale również jak śpimy :) Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sposób jaki układamy nasze ciało podczas snu ma spory wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zdecydowania większość ludzi, podświadomie lub nie,
Czytaj dalej