Czy wiesz, że … ?
Zapotrzebowanie na sen dla kobiet i mężczyzn nie jest takie samo. Kobiety potrzebują przeciętnie o 20 minut więcej snu na dobę niż panowie z tego samego przedziału wiekowego.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Chociaż mózg stanowi jedynie 2% masy ludzkiego ciała, jest prawdopodobnie najbardziej energochłonnym narządem w ludzkim ciele. Zużywa aż 20% tlenu, który trafia do krwiobiegu. Mózg jednak pracuje zdecydowanie najaktywniej podczas naszego snu.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Według sennika jeśli przyśni się nam okres Bożego Narodzenia i jego świętowanie jest to zapowiedź poprawy ogólnej sytuacji rodzinnej oraz pomyślności na gruncie zawodowym. Jest to także zwiastun wielkiej radości, która stanie się naszym udziałem :D
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Dwaj absolwenci Politechniki Warszawskiej oraz student Uniwersytetu Medycznego w Warszawie wynaleźli opaskę poprawiającą sen. Jest to urządzenie monitorujące, dzięki któremu możemy poprawić efektywność snu.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Podobno ludzie przesypiający 7 godzin w ciągu nocy mają większe szanse na dłuższe życie.
Czytaj dalej
Czy wiesz że … ?
Termoregulacja – To zdolność do utrzymywania temperatury ciała na optymalnym dla organizmu ludzkiego poziomie. Cecha przydatna zwłaszcza w mroźne czy upalne noce.
Czytaj dalej