Czy wiesz, że … ?

Brak snu lub nieregularny sen mogą wpływać również na zdolność radzenia sobie z codziennym stresem. Z powodu regularnego niewyspania, odporność organizmu ulega obniżeniu, wzrasta podatność na wszelkiego rodzaju infekcje, pojawiają się problemy z koncentracją, oraz agresywne reakcje na wszelkie nieprzewidziane sytuacje.