Czy wiesz, że … ?

Mitem jest twierdzenie, że spanie na twardym podłożu jest najlepszą metodą na chory kręgosłup. Gdy położymy się na twardym materacu na boku wówczas nasze ciało opiera się tylko w kilku punktach, czyli na barku, miednicy, kolanie i kostce, natomiast reszta ciała nie ma odpowiedniego podparcia, a co za tym idzie nasze mięśnie naprężają się. Natomiast gdy zasypiamy mięśnie wiotczeją w skutek czego kręgosłup wygina się, a to z kolei prowadzi do porannego bólu pleców. Odpowiedni materac to taki, który dobrze dopasuje się do ciała dając mu podparcie we wszystkich newralgicznych punktach.