Czy wiesz, że … ?
Według naukowców z Uniwersytetu Hajfy w nocy powinny nas otaczać zupełne ciemności. Nie chodzi tylko o wyłączenie lampki nocnej. Zakłócać nasz sen mogą także diody znajdujące się w monitorach, telefonach komórkowych, czy też telewizorach. W nocy sprzęt elektroniczny powinien być
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Izraelscy naukowcy z Instytutu Nauki Weizmana udowodnili, że w czasie snu nasz układ węchowy pracuje i reaguje na różne zapachy.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Według badań najpowszechniejszym uczuciem, jakiego doświadczamy podczas snu, jest niepokój. Niestety, negatywne emocje pojawiają się w naszych snach częściej niż pozytywne.
Czytaj dalej
Czy wiesz, ze …?
Polacy niestety śpią najkrócej ze wszystkich narodów Europy. Średnio zaledwie tylko sześć godzin. Podobnie Estończycy i Szwedzi – około 7 godzin. Pozostali Europejczycy sypiają średnio zdecydowanie dłużej – po osiem, dziewięć godzin dziennie.
Czytaj dalej
Czy wiesz, ze …?
Charles Dickens wszędzie woził ze sobą kompas po to, aby zarówno w czasie pracy jak i snu być zwróconym w kierunku północnym.
Czytaj dalej