Czy wiesz, że … ?
Populacja szympansów w Gabonie to mistrzowie w … ścieleniu legowiska. Przygotowują sobie materace za pomocą gałązek, liści i gałęzi. Mało tego w ten sam sposób przygotowują sobie nawet pościel oraz poduszki!
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Sny pojawiają się tylko w fazie snu szybkiego REM. To właśnie dla tej fazy snu charakterystyczna jest wysoka aktywność mózgu.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Higiena snu obejmuje określony rytm dnia i nocy. Najlepiej jest kłaść się i wstawać codziennie mniej więcej o tej samej porze, nawet w weekendy. Taka rutyna wzmacnia organizm, poprawia pracę mózgu i wszystkich narządów wewnętrznych, a nawet … układu ruchowego – mięśni i
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Mężczyźni najczęściej śpią na wznak, zaś kobiety śpią na brzuchu bądź w pozycji embrionalnej.
Czytaj dalej
Prawda i fałsz – czyli garść informacji na temat snu
Sen – nieodłączna część naszego życia, niezbędna wręcz. Na jego temat już powiedziano i napisano wiele, a mimo to paradoksalnie wciąż nasza wiedza na ten temat jest znikoma. To z kolei powoduje, że jest to temat niezmiennie interesujący zarówno zwykłych, szarych ludzi, jak i
Czytaj dalej