Czy wiesz, że … ?
Mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu. A według sondaży połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę. A dla 9 % niestety jest to regułą.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Populacja szympansów w Gabonie to mistrzowie w … ścieleniu legowiska. Przygotowują sobie materace za pomocą gałązek, liści i gałęzi. Mało tego w ten sam sposób przygotowują sobie nawet pościel oraz poduszki!
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
W 2010r Deirdre Barrett – psycholog z Harvardu odkryła, że w trakcie snu możemy rozwiązywać problemy. Wynika to z tego, że sny pobudzają nas do myślenia poza utartymi schematami.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Cykl snu w ciągu nocy powtarza się kilkukrotnie. Często nasz sen się wypłyca z głębszych faz i przechodzi do fazy pierwszej.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Brak snu niszczy tkankę nerwową i zmniejsza mózg! Badania potwierdzają, że prawy płat skroniowy jest mniejszy u osób, które się nie wysypiają
Czytaj dalej