Czy wiesz, że … ?
Babilończycy bardzo mocno wierzyli w sny. W przeddzień podjęcia ważnych decyzji sypiali w świątyniach w nadziei otrzymaniu pomocnej rady. Podobnie było w innych starożytnych cywilizacjach. Jeśli Grecy potrzebowali porady na temat zdrowia, sypiali w świątyni Eskulapa a w starożytnym
Czytaj dalej
Jakie łóżko dla dziecka, a jakie dla nastolatka?
Wybór odpowiedniego łóżka dla naszych pociech nie jest rzeczą łatwą. Jest to mebel, który ma posłużyć na lata, a osoba użytkująca go ma czuć się w nim komfortowo i wygodnie. Pamiętajmy, że aby się dobrze wyspać, wszystkie te trzy rzeczy: materac, stelaż i łóżko powinny być
Czytaj dalej
Porady eksperta – W jakiej pozycji spać zdrowo?
Najzdrowiej spać na plecach – kręgosłup ma dobre podparcie a narządy wewnętrzne nie są ściśnięte. Pozycja ta wskazana jest dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Trudno w niej jednak wytrzymać i może też powodować chrapanie. Nie poleca się spania na brzuchu. Narządy
Czytaj dalej
Czy wiesz, że….?
Etymologia słowa materac jest bardzo interesująca. To połączenie włoskiego materasso i niemieckiego matratze z wyraźnym uwzględnieniem arabskiego mātrāh.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Każdy miewa sny. W czasie ośmiogodzinnego su większość dorosłych ma marzenia senne przez jakieś 100 minut.
Czytaj dalej