Sen na zdrowie :)
Spać musimy :) Średnio od 7 do 8 godzin na dobę. Jeśli zadbamy odpowiednio o odpowiednią ilość, warunki i jakość snu będziemy się mogli cieszyć z wieloma korzyściami jakie przyniesie on dla naszego zdrowia i urody. Sen regeneruje organizm, którego rusztowaniem jest
Czytaj dalej