Porady eksperta – Jak chronić materac przed zamoczeniem?
Ważną kwestią w użytkowaniu materaca jest jego ochrona przed zamoczeniem. Niezależnie od tego, czy jest on używany przez dziecko czy dorosłego trzeba pamiętać, że każdemu może się przydarzyć rozlanie czegoś na łóżko. Aby uniknąć zniszczenia materaca pamiętajmy, żeby
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Babilończycy bardzo mocno wierzyli w sny. W przeddzień podjęcia ważnych decyzji sypiali w świątyniach w nadziei otrzymaniu pomocnej rady. Podobnie było w innych starożytnych cywilizacjach. Jeśli Grecy potrzebowali porady na temat zdrowia, sypiali w świątyni Eskulapa a w starożytnym
Czytaj dalej
Jakie łóżko dla dziecka, a jakie dla nastolatka?
Wybór odpowiedniego łóżka dla naszych pociech nie jest rzeczą łatwą. Jest to mebel, który ma posłużyć na lata, a osoba użytkująca go ma czuć się w nim komfortowo i wygodnie. Pamiętajmy, że aby się dobrze wyspać, wszystkie te trzy rzeczy: materac, stelaż i łóżko powinny być
Czytaj dalej
Porady eksperta – W jakiej pozycji spać zdrowo?
Najzdrowiej spać na plecach – kręgosłup ma dobre podparcie a narządy wewnętrzne nie są ściśnięte. Pozycja ta wskazana jest dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Trudno w niej jednak wytrzymać i może też powodować chrapanie. Nie poleca się spania na brzuchu. Narządy
Czytaj dalej
Czy wiesz, że….?
Etymologia słowa materac jest bardzo interesująca. To połączenie włoskiego materasso i niemieckiego matratze z wyraźnym uwzględnieniem arabskiego mātrāh.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Każdy miewa sny. W czasie ośmiogodzinnego su większość dorosłych ma marzenia senne przez jakieś 100 minut.
Czytaj dalej