Czy wiesz, że … ?
Współczesne badania dowodzą, że 40 procent pracujących mężczyzn jest niedospanych. Chociaż kobiety na ogół bardziej o siebie dbają, to pewne ich grupy – np. pracujące matki – również nie śpią wystarczająco długo.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Rezygnacja ze snu, na korzyść życia, czyli np. nocnej, zabawy czy czytania, skraca życie! Badanie długowieczności wśród Japończyków wskazało, że jednym z czynników wydłużających długość życia jest … regularne spanie co najmniej 7 godzin na dobę.
Czytaj dalej
Co nasze sny mówią o nas?
Nasz organizm bez wątpienia potrzebuje odpowiedniej ilości snu. W tym czasie regeneruje się i nabiera sił, abyśmy następnego dnia odpowiednio funkcjonowali. Co prawda nie jesteśmy niczym Śpiąca Królewna i nie przesypiamy 100 lat, ale około 1/3 naszego życia spędzamy w łóżku. Nieco
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Według Freuda sny stanowią wyraz naszych silnych, nieświadomych pragnień, które w naszym codziennym życiu są nieosiągalne.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Badania nad wpływem gier wideo na ludzką psychikę, prowadzone na uniwersytecie MacEwan w Kanadzie dowodzą, że gracze kontrolują swoje sny dużo częściej niż inni ludzie. Często zdają sobie sprawę, że śnią i potrafią wpływać na poszczególne wydarzenia ze swojego snu.
Czytaj dalej