Czy wiesz, że … ?
Zjawisko świadomego snu to stan, kiedy w trakcie snu zdajemy sobie sprawę, że śnimy i potrafimy wpływać na jego scenariusz naszego snu.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Hipersomnia to zaburzenia snu objawiające się nadmierną sennością w ciągu dnia. Zalicza się do nich m.in. narkolepsję czyli napadowe zasypianie wbrew własnej woli.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu. A według sondaży połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę. A dla 9 % niestety jest to regułą.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Populacja szympansów w Gabonie to mistrzowie w … ścieleniu legowiska. Przygotowują sobie materace za pomocą gałązek, liści i gałęzi. Mało tego w ten sam sposób przygotowują sobie nawet pościel oraz poduszki!
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
W 2010r Deirdre Barrett – psycholog z Harvardu odkryła, że w trakcie snu możemy rozwiązywać problemy. Wynika to z tego, że sny pobudzają nas do myślenia poza utartymi schematami.
Czytaj dalej