Czy wiesz, że … ?
Cykl snu w ciągu nocy powtarza się kilkukrotnie. Często nasz sen się wypłyca z głębszych faz i przechodzi do fazy pierwszej.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Brak snu niszczy tkankę nerwową i zmniejsza mózg! Badania potwierdzają, że prawy płat skroniowy jest mniejszy u osób, które się nie wysypiają
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Wedle eksperymentalnych badań człowiek potrzebuje w nocy wielokrotnego śnienia. Świadczy to o prawidłowej aktywności mózgu, dzięki czemu sen jest zdrowy.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Według Ines Wilhelm dzieci w trakcie snu są w stanie przetworzyć o wiele więcej informacji aniżeli dorośli. Wynika to podobno z tego, że dla dzieci wszystko jest nowe.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że … ?
Leonardo da Vinci potrafił dawkować sobie sen. Co kilka godzin kwadrans przeznaczał na drzemkę.
Czytaj dalej