Czy wiesz, że … ?
Materac może zostać poddany recyklingowi. Odzyskane z niego materiały mogą zostać ponownie użyte między innymi do produkcji podłóg, części samochodowych lub narzędzi. Niestety, w naszym kraju nie jest to popularne rozwiązanie, ale może za kilka lat …
Czytaj dalej
Wpływ snu na kręgosłup.
To, że sporą część naszego życia spędzamy w łóżku wiedzą już chyba wszyscy. Dlatego warto pamiętać o tym, że komfortowe warunki snu mają niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia. Dobrze dobrany materac może nas uchronić przed schorzeniami kręgosłupa. A wiele osób już
Czytaj dalej
Nocne bóle pleców – jak sobie z nimi radzić?
Jesteś zmęczony, marzysz o tym, żeby usnąć mocnym, błogim snem, niestety jest niemożliwe – a wszystko przez ból pleców. I mało tego, że jesteś niewyspany i zły, bo jak na złość ból nie ustępuje, ba wydaje się nawet silniejszy. Oczywiście, my nie będziemy bawić się
Czytaj dalej
Rytuał snu.
Sen to jeden z najistotniejszych aspektów naszego życia. To dzięki niemu nasz organizm regeneruje się, a my sami możemy stawić czoła problemom dnia codziennego. Ważne jest zatem, aby nasz sen był zdrowy i niczym niezmącony. Co zatem zrobić, gdy mimo nawet i dwunastu przespanych godzin
Czytaj dalej
Sypialnia dla osoby starszej
Większość z nas przykłada ogromną wagę do tego, w jaki sposób powinna być urządzona nasza sypialnia. Oczywiście, istotnym jest, aby wyglądała ona estetycznie i przytulnie, żeby zapraszała nas wręcz do swojego wnętrza. Równie istotną, jeśli na nie ważniejszą kwestią jest jej
Czytaj dalej