Wymiana materaca
Decyzja o wymianie materaca jest jedną z istotniejszych. Jak wiadomo ma on wpływ na komfort naszego snu, co przenosi się na jakość życia. Często zastanawiamy się, kiedy należy rozważyć zamianę starego na nowy. Poniższe wskazówki mają na celu ułatwienie odpowiedzi na to pytanie.
Według specjalistów wymianę taką należy zrobić co 7 lat, a często zdarza się, że po krótszym czasie użytkowania.
Jeżeli któryś z punktów tyczy się nas, należy wymienić stary materac, aby zniwelować destrukcyjne skutki wypoczynku:
- Odczuwanie sprężyn, zagłębień, wypukłości
- Wydawanie przez materac dźwięków, podczas zmieniania pozycji snu
- W materacu powstało zagłębienie od spania
- Uszkodzenie powierzchni
- Jego żywotność przekroczyła 7 lat
- Bezsenność
- Złe samopoczucie w ciągu dnia, które często się powtarza
- Ból kręgosłupa
- Uczucie połamania rano
- Zmęczenie
Czym może zakończyć się spanie na wysłużonym materacu:
- Skutki złego wypoczynku: ogólne osłabienie, złe samopoczucie, brak koncentracji, rozdrażnienie, apatia
- Przy dłuższym niewyspaniu nie mamy siły i ochoty do działania. Nasza kondycja psychiczna, jak i fizyczna pogarsza się, tracimy chęć na utrzymywanie pozytywnych relacji z rodziną, przyjaciółmi. Nasza efektywność w pracy spada, co zawsze idzie w parze z rodzącymi się problemami z szefem.
- Ból fizyczny jest kolejną, bardzo poważną konsekwencją spania na niewłaściwym materacu. Najgorzej cierpi nasz kręgosłup, którego obciążanie przenosi ból na głowę, kończyny.
- Przy długoterminowym używaniu złego materaca spada nam odporność, zwiększa się ryzyko na zachorowania, jesteśmy również zagrożeni chorobami ze strony układu pokarmowego, a także na nieprawidłowym krążeniem.
- W najgorszych wypadkach można doprowadzić do kalectwa.
Warto zatem uświadomić sobie jaki wpływ ma na nas stan naszego materaca, który nie jest wieczny. Dostając na model 10 lat gwarancji, nie musi to oznaczać, że będzie nam on przez ten czas tak samo dobrze służył, zależy to od wielu czynników. Między innymi eksploatacji, tego czy był używany według zalecanej instrukcji, czy do celów jakich jest przeznaczony, a więc spania. Często zdarza się, że używamy go jako sofy, miejsca do wykonywania wielu innych czynności, jak np. zabawy z dziećmi.
Jak wiadomo okres 10 lat jest bardzo długi, w ty,w tym czasie może nastąpić wiele zmian, które skracają żywotność materaca, a wśród nich są: przeprowadzka, choroba, zmiana masy ciała, okres dorastania, za którym idzie zmiana kręgosłupa. Jak wiadomo, jego podparcie jest najważniejszym czynnikiem gwarantującym zdrowy sen.