Popołudniowa drzemka – samo zdrowie!
Środek dnia, a my już zupełnie nie mamy na nic siły, z naszą koncentracją również nie jest najlepiej. A najgorsze, że już nawet kawa nie pomaga, bo zamiast pobudzać, powieki robią się jeszcze cięższe niż przed chwilą. Chyba wszyscy z nas mają takie doświadczenia. Są takie
Czytaj dalej
Pupil w naszym łóżku.
Pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Trudno nie zgodzić się z tym powiedzeniem. Nikt inny nie będzie się tak cieszył na nasz widok jak właśnie nasz pupil. Dla niego nie liczy się jak wyglądasz, jakie masz auto, mieszkanie, czy upodobania kulinarne – kocha bezgranicznie. Pies to
Czytaj dalej
Rytuał snu.
Sen to jeden z najistotniejszych aspektów naszego życia. To dzięki niemu nasz organizm regeneruje się, a my sami możemy stawić czoła problemom dnia codziennego. Ważne jest zatem, aby nasz sen był zdrowy i niczym niezmącony. Co zatem zrobić, gdy mimo nawet i dwunastu przespanych godzin
Czytaj dalej
Sposoby na chrapanie
Według badań przeprowadzonych przez CBOS, aż 45% Polaków cierpi na …. chrapanie. Komu z nas chrapiąca obok, albo i za ścianą osoba nie przerwała snu? Jeśli tacy szczęśliwcy istnieją – naprawdę, gratulujemy mocnego snu. Chrapanie to przypadłość męcząca nie tylko dla
Czytaj dalej
Co nam daje hydrożel?
Nastała wyjątkowo ciepła wiosna, a wielkimi krokami zbliża się jeszcze cieplejsze, upalne wręcz lato. Dla większości z nas to niewątpliwy powód do radości. Więcej słońca sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, jak i też zdrowsi. Niektórzy jednak borykają się z poważnym problemem
Czytaj dalej
Co nam mówią nasze sny?
Sny od zawsze stanowiły dla człowieka źródło zagadek. Skąd się biorą? Co oznaczają? Od wieków ludzie starają się odpowiedzieć na te i wiele innych pytań. To temat, który fascynuje na równi zwykłych zjadaczy chleba, artystów czy naukowców. W oparciu o różnego rodzaju
Czytaj dalej