Koce i kocyki :)
Wiosnę już czuć w powietrzu i coraz częściej myślimy o zbliżających się ciepłych dniach. Jednak mimo pięknej pogody w ciągu dnia, wieczory nadal bywają chłodne. Na takie okoliczności dobrze zaprzyjaźnić się z dobrym kocem :) Mała rzecz a umili niejeden wieczór czy
Czytaj dalej
Chwila relaksu – czyli jak sprawić, by nasze łóżko było maksymalnie komfortowe
Po tygodniu ciężkiej pracy chyba każdy z nas marzy o tym, żeby się zrelaksować i odpocząć. Pierwsze skojarzenie jakie wielu z nas się nasuwa – wreszcie się wyśpię! Ciepła kołderka, puszysta poduszka, kubek gorącej herbaty i dobra książka – oto recepta na relaks w
Czytaj dalej
Czas na zmiany – czyli powody, dla kórych warto wymienić materac
Dobrze przespana noc jest niezmiernie ważna dla Twojego samopoczucia. A jakość naszego snu zależy w dużej mierze od jakości materaca, na którym śpimy. Fakt ten jest powszechnie znany i oczywisty, jednakże niewielu z nas robi coś, aby poprawić jakość swojego snu. Zgodnie z badaniem
Czytaj dalej
Ja i mój materac – kilka słów o higienie snu i użytkowaniu materaca :)
Materace tak samo jak każdy inny produkt posiadają okres swojej przydatności. Jego codzienne eksploatowanie powoduje, że cała konstrukcja naturalnie się zużywa, co jest często widoczne w postaci wygnieceń. Żaden materac nie jest produktem o dożywotniej wytrzymałości, średni okres
Czytaj dalej
Materace nawierzchniowe – rodzaje i zastosowanie
Na stare wysłużone, niewygodne, źle wybrane sofy, wersalki czy materace można stosować rożnego rodzaju materace nawierzchniowe po to aby zmienić i poprawić powierzchnie na której śpimy. W przypadku nierównych sof i wygniecionych wersalek najlepiej użyć materaca nawierzchniowego
Czytaj dalej
Na plecach, na boku czy na brzuchu?
Wbrew powszechnej opinii znaczenie ma nie tylko to ile śpimy, ale również jak śpimy :) Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sposób jaki układamy nasze ciało podczas snu ma spory wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zdecydowania większość ludzi, podświadomie lub nie,
Czytaj dalej